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La fruta que puede mejorar tu salud mental en solo cuatro días, según un estudio

La fruta que puede mejorar tu salud mental en solo cuatro días, según un estudio

Todos los días se publican nuevas investigaciones sobre descubrimientos que ayudan a mejorar el estado físico y mental de las personas. En esta ocasión, un estudio de Nueva Zelanda destacó las ventajas de una fruta en especial que, además de ser rica en vitamina C, tendría importantes efectos en el estado anímico.

El kiwi parece ser un alimento de grandes cualidades que mejora la salud mental en poco tiempo, de cuatro a 16 días, gracias a su carga de antioxidantes, folatos y potasio, según esta investigación que se realizó en 155 participantes durante ocho semanas.

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