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Beneficios que tiene dormir desnudo para la salud

Beneficios que tiene dormir desnudo para la salud

Intentar descansar de la mejor manera posible es algo que todos perseguimos. Y un remedio sencillo, barato, ecológico, sostenible, y placentero, está al alcance de nuestra mano: dormir desnudo es bueno para nuestra salud.

  • Regula la temperatura corporal
  • Reduce los niveles de cortisol
  • Ayuda a relajar el cuerpo y a liberar estrés
  • Quemar calorías y perder peso
  • Mejora su vida sexual
  • Rejuvenece la piel
  • Mejora la circulación
  • Mejora la fertilidad en los hombres al mantener los testículos a una temperatura adecuada
  • Disminuye el riesgo de diabetes
  • Mejora la calidad del sueño

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