By El cáncer de mama es la primera causa de muerte en las mujeres latinoamericanas y hondureñas, es una enfermedad que se ha esparcido cada vez más pero que puede prevenirse. Cada 19 de octubre se celebra el Día Mundial del Cáncer de Mama como muestra de apoyo a todas las mujeres que han tenido que luchar contra este padecimiento.
Para apoyar a todas las catrachas y reducir el número de casos de cáncer de mama en el país, Punto Farma ha creado una serie de consejos y recomendaciones los cuales te compartimos a continuación:
- Mantén un peso corporal saludable.
- Aliméntate de forma balanceada.
- Práctica ejercicio regularmente.
- Limita el consumo de bebidas alcohólicas.
- Procura tener chequeos frecuentes con tu médico.
- Evita consumir productos con tabaco.
- Maneja y controla tus emociones.
- Acude al médico si encuentras protuberancias duras o blandas al tacto durante el autoexamen mamario.
- Si cambia la textura de tu piel o hay secreciones sanguinolentas del pezón, también debes consultar a algún médico.
- Mantener información de tu historial médico y genético permite actuar a tiempo, en caso de un antecedente e imprevisto.
Recuerda que siempre es importante realizarte autoexámenes para detectar a tiempo cualquier irregularidad.
